ALOHA&PONOホリスティック・ケア

「ハーブ＆アロマ」

季節の巡りを感じながら、心と体の揺らぎを「ハワイの知恵と自然療法（ハーブ＆アロマ）」でケアします。
季節ごとにハーブ＆アロマの基本的な使い方、植物の持つ奥深い癒しの力、スピリチュアルな側面を学び、実践していきます。

自然療法家として30年以上の経験を持ち、３か所のカルチャーセンターで10年以上ハーブ＆アロマ教室を主催してきた、ホメオパスでもある新井朋子が新たに【オンライン】＆【アーカイブ受講】で開講しました。
季節ごとに開講し、その季節の巡りに合わせて、ハーブとアロマでケアし、ALOHA&PONOを体感していただきます。

●ハーブは、ティー、栽培、料理、クラフトなど。
●アロマは、ライフスタイルに合わせた使い方、美容や手作り化粧品、クラフトなど。
それぞれ季節に合わせて実習していきます。

セラピストの方は、どうぞお仕事にも活用してくださいね。

・ オリジナルのテキスト。
・季節の暦、星座、ハワイの月の暦についてのテキスト。
・季節ごとにお勧めのハーブやアロマを使った教材。
・ オンライン受講の方には、事前にテキストと教材をレターパックでお送りします。実際に教材を手元で用いながら受講してください。
・ お休みの方は教材が届いたら、講座の録画動画をお好きな時に視聴できます（２週間）。参加される方はこのことも同意の上、お申し込みくださいませ。
・ はじめから録画動画視聴でのご参加も可能です。

【夏】は陽の気が満ち満ちて、意識も外に向かいます。日本の猛暑に負けない体作りを目指します。ハーブ＆アロマで、季節の養生を学びます。また、ハワイの月の暦に従って、ヒーリングを実践します。ハワイ好きの魔女のみなさま、ぜひご参加ください！

【秋】は陰の気が増してきて、意識が内側へ向かいます。実際に気温は高く夏のような感じですが、気持ちはなんとなく沈み、おっくうになり・・・そのギャップがあります。秋の養生を気を付けることで、冬から春へとスムーズに移行しましょう。ハワイの月の暦をしっかりと学びます！

日にち：【夏】2025年5月7日（水）＊終了しました。アーカイブ受講ご希望の方、受け付けております。
【秋】2025年8月27日（水）
＊オンラインにてライブ参加、またはアーカイブでの動画視聴でのご受講できます。
時間 ： 　各10時～12時
受講費：　 各12,000円（税込、教材費＆レターパック代込み）。
場所；　【オンライン】＆【アーカイブ動画視聴】ご自宅
＊【オンライン】や【動画視聴】の詳細はお申し込みのみなさまにご連絡いたします。

ハワイの英知を学ぶには、神話や歴史の知識は欠かせません。ハワイのセラピーやヒーリングを行う上で、ベースとなる知識をしっかり学びましょう。
「地図を片手に神話を読む」を実践。ハワイ文化全般に関して、写真、本、CDなど、様々な資料で多面的に学んでいきます。

「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本」

「マナ・カード」翻訳者の新井朋子と一緒に、じっくりと解説本を読んでいく講座です。
23年前、「マナ・カード」を訳すのに３年かかったのは、参考文献をひもとき、なぜ著者がこのチャントのこの一文を選んだのかなどを、一つひとつ考え理解しながら訳したからです。
「マナ・カード」を訳すことで、どんどん魅了されていったプロセスを、みなさんに疑似体験していただきます。
＊毎回、マナ・カードを引いて、取り上げるカードを決めています。

第１回：「まえがき」「開始の祈り」「マナ・カードとは？」「18 プエオ」「25 フル」
第２回：　「5 クー/ヒナ」「44　アノアノ」。
第３回：　「10　ラアマオマオ」「24　ホオポノポノ」。
第４回：　「4　マナ」「14　アロハ」
第５回：　「20　イヴィ」「6　ヒイアカ」
第６回：　「12　カナロア」「31　プヒ」
第７回：　「21　ラマク」「17　ティ」
第８回：　「19　オレ」「29　モオ」
第９回：　「26　ナル」「15　アヴァ」
第10回：　「8　ロノ/カマプアア」「38　パパ＆ワケア」
第11回：　「1　イオ」「33　ワア」
第12回：　「35　マウイ」「32　ハウメア」
第13回：　「7　フナ」「39　レフア」
第14回：　「30　プオロ」「41　ヒナ」
第15回：　「2 ポー/アオ」「43　レイ」
第16回：　「40 カネ」「37　ナウパカ」

＊受講生のみなさんでの神話お茶会：　次回2025年初めに予定。13時～15時（無料）
＊講座が終了していても、「アーカイブ動画視聴」に対応しておりますので、動画受講をご希望の方はその旨ご明記ください。
＊対面講座でも、オンライン講座と同じ内容で第１回より開講してまいります。

◆【オンライン・第17回】または【アーカイブ動画視聴】
日時：　　次回は2025年夏ごろ予定。13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込み）
＊ライブ受講後、動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。

 

◆【対面・第12回】
日時：　次回は2025年夏ごろ予定。13時～15時（30分～延長することがあります。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込み）
＊対面講座は少人数制。動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊場所はホクラニ・サロン。

＊「マナ・カード」ベーシック・コース修了以上の方を対象とさせていただきます。
＊リーディングのやり方やカードの読み方について学ぶ講座ではありませんのでご了承ください。
＊オンライン受講の方には、ご視聴の詳細はお申し込みのみなさまにご連絡いたします。

ハワイの英知を学ぶには、神話や歴史の知識は欠かせません。ハワイのセラピーやヒーリングを行う上で、ベースとなる知識をしっかり学びましょう。
「地図を片手に神話を読む」を実践。ハワイ文化全般に関して、写真、本、CDなど、様々な資料で多面的に学んでいきます。

「ペレとヒイアカの旅」

数あるハワイの神話の中でも、「ペレとヒイアカの旅」の話は、もっとも有名だといえるでしょう。
神々の国カヒキから、ペレがハワイ諸島へやってきて、永住の地を探して島々を巡ったペレの旅。
最終的にはペレはハワイ島まで来て、キラウエアのハレマウマウ火口を見つけ、今でもそこに住んでいると伝えられています。
また、ペレの妹ヒイアカは、ペレに命じられて、ペレの夫ロヒアウを迎えにハワイ島からカウアイ島へと旅をします。
途中、幾度となく怪物モオと戦ったり、病人を治療したり、死人を生き返らせたりしながら、大変な思いをして旅をします。
みなさんもよくご存知のこの話は、実は一晩では語り尽くせないほど長い長い物語・・・。

この講座では、新井朋子の著書『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』をテキストに使い、
本にも書ききれなかったさまざまなエピソードをご紹介しながら、ペレとヒイアカの旅の深い深い意味を探っていきます。

フラダンサーはもちろんのこと、ハワイの叡智に触れたい方は、ぜひ一緒に旅をしましょう～～！

第１回：「ペレの旅・ペレの夢の旅」
第2回：「ヒイアカの旅のはじまり」
第3回：「ヒイアカの旅・パナエヴァでの戦い」

 

『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』
新井朋子著　文踊社刊
現在、電子書籍でご購入いただいております。

 

＊『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』をテキストに使います。現在紙媒体は完売で、電子書籍でご購入いただいております。
KindleアプリをスマホやPCに無料でインストール後、アマゾンから電子書籍『ハワイの女神～　ペレとヒイアカの旅』をご購入ください。詳細はお問い合わせください。
電子書籍版でご受講くださる方には、書籍をコピーしたものをレジメと一緒にお送りいたします。
＊講座が終了していても、「アーカイブ動画視聴」に対応しておりますので、動画受講をご希望の方はその旨ご明記ください。
＊対面講座でも、オンライン講座と同じ内容で第１回より開講してまいります。

◆【オンライン・第２回】または【アーカイブ動画視聴】
日時：　　2025年7月27日（日）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込み）
＊ライブ受講後、動画視聴で復習できます。
＊はじめから動画視聴での受講もできます。お申し込み時にお伝えください。

 

◆【対面・第３回】
日時：　2025年7月16日（水）13時～15時（延長あり。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費：　各11,000円（税込み）
＊対面講座は少人数制。動画は撮りません。ライブ受講のみです。
＊場所はホクラニ・サロン。

＊「マナ・カード」ベーシック・コース修了以上の方を対象とさせていただきます。
＊リーディングのやり方やカードの読み方について学ぶ講座ではありませんのでご了承ください。
＊オンライン受講の方には、ご視聴の詳細はお申し込みのみなさまにご連絡いたします。

ハワイが大好きで、いろいろ学びたいけれど、何をどう学んでいいかわからない・・・そんな方へ、まずこれだけは知っておきたいハワイの神話・歴史を簡潔に学ぶ講座です。
《超》初心者向け。短い時間で、しっかり学びましょう。
ポイントをお伝えします。資料をファイルしておくと、あとで見直すときに便利です。
ハワイが大好き、ハワイの仕事をしている、フラダンサーのみなさまにお勧めです！

「歴代のハワイの王・女王」

ハワイ王国が建国された経緯、カメハメハ大王、フラを復活させたカラーカウア王、
イオラニ宮殿に幽閉されたリリウオカラニ女王、ハワイ王国が滅亡した経緯・・・。
知っているようで、詳しくはわからない・・・そんなハワイ大好きなみなさまへ。
歴史というと難しい感じがしますが、ドラマを解説するように、楽しく簡潔にお伝えします！

第１回：ハワイ王国建国。カメハメハ大王、カメハメハ２世、カメハメハ３世について（約100分）
第２回：カメハメハ４世、カメハメハ５世、ルナリロ王、カラーカウア王について（約100分）
第３回：リリウオカラニ女王、ハワイ王国滅亡について（約70分）

＊こちらの講座は【オンデマンド動画視聴】のみです。お好きな時間にご自分のペースで動画をご視聴ください。

●【オンデマンド動画視聴】

いつでもお申し込みいただけます。ご自宅で自分のペースでご受講ください。
受講費：　全３回　22,000円（税込み）

＊レジメはメール添付にてお送りいたします。
＊３回まとめてのご受講となります。。
＊この講座のために、新しく録画しました。ご自宅で自分のペースでご視聴ください。
＊ご視聴期限は２か月間。間に合わない場合は延長いたしますのでお気軽にご連絡ください。

「ハワイの浄化と保護の木：ティ栽培」

「ハワイの英知」と「自然療法」で人生をクリエイト。自分の人生を生きること、それがまわりの人たちの幸せにつながります。ここで一度立ち止まり、ALOHA&PONOがなぜ大切なのかを考えましょう。

＊ハワイでは浄化と保護の力を持つティの木を、神殿のまわりや、家のまわりに植えます。毎年恒例、浄化と保護の植物「ティ」苗木を教材にして、栽培方法をお伝えします。今年こそ、自分でティを育てましょう！

・ フナの知恵と自然療法を学び、実践するワークショップ。
・ 1回完結のワークショップ。初めてでも安心してご参加ください。
・ 教材：ハワイから仕入れたティ苗木１本、栽培のレジメ。　そのほかティの葉小２枚同封しますので、編んでみましょう。
・ 苗は発芽を確認してお送りしますが、生き物ですので、必ず芽が出る保証はできません。万が一、うまく芽が出なかった場合は、新しい苗木をお送りします（１回のみ。こちらも生き物ですので必ず芽が出る保証はできかねます。ご了承くださいませ）。
・ 講座がはじまる前までにレターパックで教材をお送りします。
・ ご都合つかない方は、のちほどアーカイブで動画視聴できます。
・ Aloha&Ponoを体感します。いつも自分がその状態でいられるようにするワークショップです。

日にち：2024年5月18日（土）満席となりました。毎年初夏に開講。2025年度はまだ日程決まっておりません。
時間：　11時～13時
受講費： 11,000円（税込、教材費、送料込み）
＊オンライン受講となります。詳細はお申し込みのみなさまにご連絡いたします。
＊４～５名様限定ですので、お早目にお申し込みください。

ハワイでは、昔からティは保護と浄化の力を持つと考えられています。
そのため聖地の周りや、家の周りに植えられてきました。
儀式やヒーリングの施術には欠かせない植物。神様に捧げる供物を包んだり、フラダンサーのスカートにも使われます。

　　

ティ・リーフの編み方でもっともスタンダードな「ヒロ」という編み方でレイを作ります。
フラダンサーはもちろんのこと、ロミロミ・セラピストの方や、カードセラピストの方、セラピーにご興味のある方に。
ご自身でティを育てていたら、さっと編んで手首や足首につけるクペエを作って普段から身に付けることもできます。
ティが邪悪な影響から守ってくれるでしょう。

・ レイについての基礎知識。
・ レイを作るための準備、レイの編み方、身に付け方など。
・ オリ（祈りの言葉）を唱えて、レイをかける。

　

【講師プロフィール】
松下 友己枝 Yukie Matsushita
ハワイアンヒーリング セラピスト
(マナ・カード セラピスト、Hawaiian Rainforest Naturals Flower Essences プラクティショナー)
Hula、ボディトレーニング、リストラティブ ヨガ 、マインドフルネス、メディテーションなどを指導
たくさんのKumuにHulaを学ぶ
2005年より母が主宰するInuwai Lehua 所属
2015年から3年間　Kekuhi Kealiikanakaole 主宰ʻUlu Ka ʻŌhiʻa に所属
2015年よりYoga, 瞑想講師Leza Lowitz に師事
2008年よりホクラニ・インターナショナルにてハワイ文化、セラピスト養成講座など受講

日にち：＊日程が決まりましたらお知らせいたします。
時間 ： 15時～17時
受講費： 11,000円（教材費、資料、税込み）
場所：　ホクラニ・サロン

日本の知恵。健康のための足半（あしなか）作り

＊足半（あしなか）は、鎌倉時代から武士や飛脚などが履いていたといわれています。
特徴は普通の草履の半分の長さということ。
軽くて地面をしっかりつかみ、力仕事にも向いています。織田信長も健康のために履いていたとか。
上野の西郷さんの銅像も足中半を履いているのです。

【足半の効能】
・ 1足の指が広がり、足指で大地をつかむことができるので、しっかりと歩くことができます。
・ 足裏の３つのアーチを整える。
・ 足裏のツボを刺激。

昔からの日本の知恵、「足半」。
室内で履く＆寝ているときにも履くことによって、外で履くよりも長い時間、足半を履いていることになります。
こんなに可愛い足半を自分で作れるようになれば、家族に造ってあげることもできますし、ゆるんできたら補修もできます。
家族にひとり作れる人がいるといいですね☆彡
１回で習得できなくても、ご安心ください。
復習会には無料で参加できます！

日にち：2025年2月17日（火）13時～15時、または2025年3月13日（木）14時～16時
時間：　2時間程度
受講費： はじめて参加される方：11,000円（税込、教材２足分、道具付き）
２回目以降、復習会は参加費無料（教材はお持ちください。教材必要な方は１足分 税込1,100円でお譲りします）

＊こちらのワークショップは対面のみです。
＊お子様との参加も大歓迎。２名以上のグループでの参加でしたら日程調整いたします。

毎回、有名なハワイのメレ（歌）を、楽しみながら、ポイントとなるハワイ語を学ぶ講座です。
ハワイアン・ミュージックがお好きな方、フラダンサー、ハワイ語に興味のある方、ぜひお気軽にご参加ください。
文法が分からなくても大丈夫。
毎回、大切なポイントを解説していただきますので、知らないうちに身につきます。

本格的にハワイ語を学びたい方は、日高先生の動画による「入門編」をご受講いただくこともできます。
「入門編」は60分程度の動画9本。受講費は35,000円（テキスト代、税込み）です。
詳細はあらためてご案内いたしますのでお気軽にお問合せください。

※ 本講座では、講師の先生がハワイでロコから教わった学習法を、日本人に理解しやすいようにアレンジしたオリジナルのテキストを使用します。テキストには今回の講座に含まれない内容も掲載されています。【講師プロフィール】
日高　周（ひだか・しゅう）
1981年生まれ。東京外国語大学イタリア語学科卒。在学中にイタリア・フェラーラ大学に留学。
趣味で始めたフラを通して、ハワイの文化と言葉に興味を持つように。
2017年、思い切って会社を辞めハワイへ留学。ハワイ語の修士号を持つハワイアンからハワイ語を学ぶ。
ハワイ各地を旅し、2018年に帰国。現在は入門者向けのハワイ語講師として活動するとともに、
女性の心と体の健康に関する情報を発信するWEBマガジン『Hō‘ailona（ホーアイロナ）』を運営
している。

日にち：  日程が決まりましたらお知らせいたします。
時間：　11時～12時30分（各回共通）
受講費：　３回23,100円（税込）お持ちでない方は日高先生のオリジナルテキスト（2,000円）がかかります。
場所： オンライン受講

＊オンライン受講となります。詳細はお申し込みのみなさまにご連絡いたします。

≪都会のリトリート≫　～大人女性が“素”になれる場所～

【セルフ・ヘナ講習】＆【ヘナ・サポーター講習】

ヘナはインドに育つハーブ。ヘナ・トリートメントは世界三大伝統医学のひとつ、5千年の歴史を持つアーユルヴェーダに基づいた施術です。
こちらで扱うヘナや他のハーブ類は、厳選した上質ものだけを使い、エコサート、USDAオーガニック認証を取得しています。インドより三重の真空パックにて空輸しているので酸化を防いでいるます。だから特有のヘナ臭さがほとんどありません。
ヘナ・トリートメントは白髪染めではありません。あくまでも施術であり、その中に白髪が染まる、という効果があります。女性のためのハーブを活用する方法もお伝えします。

セルフ・ヘナ講習後は、ご自分でヘナ・トリートメントができるようになります。
ケミカルなヘアカラーをやめて、ヘナを使うことで、心も体も健康に、そして髪を美しく！
ヘナ・サポーター講習後はヘナ・トリートメントをお仕事に活用することもできます。

日にち：応相談。ご連絡ください。
時間： 【セルフ・ヘナ講習】　３時間ぐらい。
【ヘナ・サポーター講習会】10時～17時（途中、空き時間でお昼）
参加費：【セルフ・ヘナ講習】5,500円（税込）＋スタートセット（ヘナ、アーマラキー、ブラシのセット）3520円。ご希望により、＋インディゴ2,200円
【ヘナ・サポーター講習】8,800円（税込、教材・実習費含む）
場所： ホクラニ・サロン＊大人女性限定。＊事前にご予約ください。．
＊セルフ・ヘナ講習はおひとりから、ご予約できます。
＊ヘナ・サポーター講習は２人ペアになり、お互いにヘナ・トリートメントをする実習があります。
＊ヘナ・サポーターになると、自分でセルフヘナを行ったり、お仕事として施術できるようになります。
＊ネットワークビジネスではありません。

【オンライン】第９回 ホクラニ・コングレス開催！

各スクールで学んだみなさんが、それぞれのケースを持ち寄り、お互いに学びを深めることが目的です。

・ 対象は、「マナ・カード ベーシック・コース」修了生以上、「HRNフラワーエッセンス」レベル１修了生以上、ALOHA&PONOホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ」受講生のみなさん、アンティーのみなさん。
・【コングレス内容】有志によるケース発表、ハワイの知恵のワークショップ、ホクラニからのお知らせなど。
・ 仲間をつくり、横の繋がりを大切にします。
・ ALOHA&PONOを広め、世の中に貢献できるよう努めます。
第１回（2021年1月）、第２回（2021年11月）、第３回（2022年5月28日）、第４回（2022年12月4日）、第５回（2023年6月17日）、第６回（2023年12月3日）、第７回（2024年6月2日）、第８回（2024年11月30日）の各コングレスはお陰様で大成功にて終了しました。MAHALO！

日にち： 【第9回】　2025年5月31日（土）
時間 ： 11時～16時（昼休み１時間）
受講費： 無料。
場所： オンライン参加
＊退席自由。ご都合つく時間だけのご参加も大歓迎です！

＊オンライン参加となります。詳細はお申し込みのみなさまにご連絡いたします。